Die Trainingsfläche inklusive digitalem Training
Auf unserer Trainingsfläche stehen Euch viele verschiedene Bereiche zur Verfügung. An den Geräten von eFle-xx könnt Ihr Eure Beweglichkeit trainieren und alle relevanten Muskelgruppen mobilisieren. An den Geräten von eGYM könnt Ihr Euer digitales Krafttraining durchführen, dem automatischen Abbau Eurer Muskulatur entgegenwirken und Euren Körper stabilisieren. Zudem könnt Ihr auf den Laufbändern, Fahrrädern und Crosstrainern etwas für Eure Ausdauer tun.

Der Functional-Raum inklusive Functional-Turms
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist in aller Trainingsmunde und mittlerweile mehr als ein Trend, das es besonders vielseitig ist. In unserem Functional-Raum könnt Ihr mit Eurem eigenen Körpergewicht trainieren. In der Mitte des Raumes steht der Functional-Turm mit TRX, Kabelzug, Endlosseil, Boxsack und einer T-Bar-Stange. Zudem ist das Training mit den Langhantelstangen und dem Ruderergometer im Functional-Raum möglich. Zusätzlich könnt Ihr verschiedenstes weiteres Equipment wie Kettlebells, Battle Rope, Bosu, Bulgarian Bags oder Medizinbälle in Euer Workout integrieren.

Der Kursraum inklusive Kleinstequipment
Im Kursraum könnt Ihr wie auch im Functional-Raum mit Eurem eigenen Körpergewicht trainieren. Zusätzlich steht Euch eine Flachbank mit Kurzhanteln und Langhantelstangen mit unterschiedlichen Gewichten zur Verfügung. Für Core-Training kann außerdem die 45-Grad-Liege inklusive Gewichtsscheiben genutzt werden. Zudem steht Euch auch hier die Nutzung von verschiedenstem weiterem Equipment frei, wozu Kettlebells, Terrabänder, Fitness-Tubes, Medizinbälle oder ein Stand-Boxsack gehören.